linda_46's Journal, 01 Dec 20

завтрак 300 ккал: творожные оладьи, арахисовая паста и йогурт натуральный, 20г замороженной малины. И, конечно, чай ромашковый без сахара.

---

1063 kcal

Fat: 42.15g | Prot: 69.85g | Carbs: 102.27g.   Breakfast: Замороженная Малина, Nuca Арахисовая Паста с Солью, Савушкин Teos Йогурт Греческий, Творожные Оладьи с Кукурузной Мукой . Lunch: JLC Творог Gingaşie 4%, Riso Vital Хлебцы 5 Cereals And Quinoa, Твердый Сыр Пармезан, Тыквенный Суп. Dinner: Свинина Запеченая, Ежевика, Малина, Пряники, Sana Кефир 2,5%, JLC Творог Gingaşie 4%. Snacks/Other: Чернослив в Упаковке, Красное Яблоко, Chocolife Черный Шоколад с Лесными Орехами, ПП-Овсяные Маффины. more...