Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 58.25g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: Кофе, Творог 18%, Жареное Яйцо, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. Dinner: Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Творог 18%, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Своя Линия Sunny Waffles, Кофе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|