nasi goreng tunggi protein..kalori 624
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 114.23g | Carbs: 117.76g.
Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe. Dinner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Indomie Kari Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Telur. Snacks/Other: Pepaya Muda. more...
|
|
2779 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thallhaah's Weight History
|