Пусть тут будет такая фотка)) повторю через 20 кг :) Начала зиму с 485 ккал: блины с творогом, две чайные ложки ягод кизила из варенья и глазирований сырок (пусть будет как бы в память о Б.Ю.Александрове, который вчера ушёл в небытие).
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 123.37g | Prot: 68.36g | Carbs: 137.08g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Yan Варенье из Кизила , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Блины на Молоке. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Настоящий Торт Пирожное Пинчер, Ikea Макаронс. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алка два кителя's Weight History
|