|
Завтра первый раз за все время иду на Др) Ох, потом будет жара на весах... Девочки /мальчики, как вы обычно держитесь на праздниках? Жду лайфхаков 🐸🍹
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 36.73g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Хлеб, Liebendorf Сыр Эдам, Пятерочка Курица, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Пекинская Капуста. Lunch: Хлеб, Liebendorf Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Свекла Вареная, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Яблоко. more...
|
|
 Comments
30 Nov 20 by member: plohih_ms
|
Принимала родственников у себя в гостях. Готовила , надышалась ( 😄 ) приготовляемой пищей , но приготовила несколько блюд для меня подходящих ( запечённые овощи , салаты , рыбу на пару под лёгким соусом ) , и кушала их . В итоге у меня без привесов , и гости сыты).
А перед гостями надо попить воды и лёгкий перекус сделать , голодной идти точно нельзя!!!
02 Dec 20 by member: shafranskys.art
|
И кстати , Алиса , ваша фамилия -- это моя девичья , до замужества)))
02 Dec 20 by member: shafranskys.art
|
02 Dec 20 by member: shafranskys.art
|
В общем то, мой привес за вчерашний праздник составил полтора кг 😶
02 Dec 20 by member: Алиса Богатырева
|
У самой скоро др, думаю готовить обычные Бобла с лёгким майонезом кальве) один раз в году др) и что бы гостей не обделять ) да и вообще устала все считать, решила что буду месяц питаться без подсчётов и что захочу , потом за месяц на дефиците сбрасывать) и так чередовать)
03 Dec 20 by member: марина8994
|
У меня в этом месяце др у сестры, у подруги 8-го, у бабушки 17-го, у ещё одной подруги 21-го иии как финал нг со всякими дополнениями в виде сладких подарков. Кааапец, ребята 🤞
03 Dec 20 by member: Алиса Богатырева
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Богатырева's Weight History
|