Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
57 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
976 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 57.51g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Миндаль, Фундук, Груши, Яблоко Голден, Мандарины, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Сыр, Philadelphia Сыр, Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью , Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сливочное Масло, Куриное Филе, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Snacks/Other: Ферма Творог Зернистый 7%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|