Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 62.42g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Алексеевское Сгущенное Молоко. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|