Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 109.36g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Асто Горбуша Слабосоленая, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Авокадо Авокадо. Lunch: Растительное Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Vici Кальмаровые Кольца в Панировке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|