Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1765 kcal
|
Fat: 133.61g | Prot: 114.16g | Carbs: 16.38g.
Breakfast: Мясо Индейки, Оливковое Масло, Белая Дача Молодой Шпинат, Bonduelle Маслины с Морской Солью, Bonduelle Оливки без Косточки, Hortex Стручковая Фасоль, Говядина, Свинина. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белый Город Сливки 33%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Едим Дома Черная Смородина. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|