Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 60.78g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Мандарины, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Lunch: Манго, Сметана 20%, Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Сметана 20%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Mae Ploy Вьетнамский Соус с Лемонграссом, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Snacks/Other: Оливковое Масло, Шпинат, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|