Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 133.43g | Carbs: 66.90g.
Breakfast: Сайрам Сут Ряженка 4%, Первомайские Деликатесы Колбаса из Говядины Мусульманская, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Эмир Сыр Сулугуни, Банан, Майлыкент Сут Ряженка, Ордабасы Милк Творог Козий, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Борте Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Чай, Суп с фрикадельками. Dinner: Чай, Огурец, Помидоры, Морской язык. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Троян's Weight History
|