Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
116.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 131.81g | Carbs: 90.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мираторг Соте с Прованскими Травами. Dinner: Зеленый Лук, Лук, Петрушка, Укроп, Кинза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|