Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
49 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1047 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 49.22g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Кофе, Корица, Бабаевский Шоколад 55%, La Pina Арахисовая Паста, Хлебец, Болгарский Перец, Котлета Рыбная, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Свинина Отварная, Борщ. Dinner: Корица, Кофе, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesenok1988@'s Weight History
|