Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 58.62g | Carbs: 71.43g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо. Lunch: Капучино, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Свекла со Сметаной, Цветная Капуста. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Рококо Печень Куринная . Snacks/Other: Мандарины, Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inn_0000's Weight History
|