Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 42.49g | Carbs: 266.64g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Беринг Печень Трески Натуральная, Чай с Молоком, Куликовский Торт Наполеон. Lunch: Белый Хлеб, Суп из Говядины. Dinner: Пряник, Плавленный Сыр, Жареная Картошка. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|