みふか's Journal, 30 Nov 20


View Diet Calendar, 30 November 2020:
1317 kcal Fat: 62.85g | Prot: 56.11g | Carbs: 132.52g.   Breakfast: ザバス ミルクプロテイン ココア , 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ファミリーマート 1/2日分の野菜が摂れるスープ. Lunch: コーヒー, バーガーキング ワッパー, 鳥貴族 ポテトフライ. Snacks/Other: ショートケーキ. more...
1659 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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朝ごはん。 ファイトケミカルスープ、オートミール、ケーキ。 
29 Nov 20 by member: みふか



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