Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
83 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
750 kcal
|
Fat: 20.75g | Prot: 40.16g | Carbs: 98.37g.
Breakfast: Лук, Самбери Хлеб Заливной, Кальмар Отварной, Макфа Гречка на Воде, Спрайт Спрайт. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Ратимир Колбаса Капитанская, Molli Сыр Творожный 27%, Капуста, Черемушки Лаваш Тонкий, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate15.11's Weight History
|