Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1993 kcal
|
Fat: 95.79g | Prot: 137.82g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Гринагро Сметана 20%, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Кальмар. Lunch: Мистраль Гречка. Dinner: Мёд, Сало, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Багет, Приосколье Желудки Куриные, Приосколье Желудки Куриные, Гринагро Сметана 20%, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|