Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
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47.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2020:
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1445 kcal
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Fat: 41.56g | Prot: 110.99g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Ovo Cozido, Pão Integral, Mamão, Banana Prata. Lunch: Frango Desfiado, Tomates, Alface, Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Salsichão, Sadia Salsichão, Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Tomates, Alface. Snacks/Other: Tomates, Frango Desfiado, Ovo, Banana Prata, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Desnatado, Melancia. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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brenda.andrielly's Weight History
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