|
Akhir² ini di berandaku lewat temen2 yang dietnya pada takut nasi,gorengan dll. Gini ya teman² dan kakak² sekalian. Diet bukan "meghilangkan" makanan. Tapi hanya "membatasi porsi" makanan yang di makan. (lanjut di komentar)
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 88.57g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Pisang Goreng. Lunch: Kubis, Bakso Ikan, Bihunku Rasa Soto. Dinner: Telur Ceplok, Nasi Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Ikan. Snacks/Other: Bakso Ayam, Bakso Ikan. more...
|
|
 Comments
Dan jangan keseringan untuk makanan yg kurang sehat. Sekali sepekan nggk ada salahnya kok makan yang bener² ingin kita makan. Karna jika ada saatnya kita pakai istilah "selesai diet" nntinya kita makan yang tdk pernah di makan ketika diet. Makan berlebihan lupa porsi, tubuh kita akan kaget,bb akan naik secara drastis. Jadi temen² dan kakak² semuanya yang normal² aja ya dietnya,ingat diet itu tujuannya sehat bonus nya adalah bb ideal.
Semangat semuanya🥰🥰❣️
29 Nov 20 by member: AnisaFajria
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnisaFajria's Weight History
|