Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 96.01g | Carbs: 118.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Моя Рисовая Мука Цельнозерновая Твердохлеб, Окское Яичный Белок, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Рижский Хлеб Хлеб Праздничный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Магнит Мандарины, Моя Гречка Алтайская Сказка, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. Lunch: Окское Яичный Белок, Окское Желток , Магнит Апельсин, EKO Зелёный Горошек. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|