susi_son's Journal, 29 Nov 20

Einen wunderschönen 1. Advent an alle. Ich starte heute mit Zitronen-Heidelbeer-Vanille Pancakes mit Heidelbeermus in den Tag :)

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1952 kcal

Fat: 66.15g | Prot: 95.33g | Carbs: 225.87g.   Breakfast: Heidelbeeren, K-Classic Kakaopulver, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Dr. Almond Bambusfaser, DM Bio Hanfmehl, Dennree Mandeldrink Natur, Ei. Lunch: Clementinen, Getrocknete Kürbiskerne, Raab Vitalfood Maca, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Bananen, Pomelo, Hanf Natur Hanfproteinpulver. Dinner: Rettich, Äpfel, Gewürzgurken, Salakis Feta Light, Olivenöl, Hengstenberg Feiner Walnussessig. Snacks/Other: Goldähren Party Pumpernickel, Plätzchen, Foodspring Protein Schokolade, SPAR Stangensellerie, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%. more...

1888 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...