Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 96.43g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Каша 4 Злака. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Банан, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%, Клементины, Snickers Minis, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasm80's Weight History
|