Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 18.13g | Prot: 26.95g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Овощное Рагу, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой. Dinner: Kozel Пиво Светлое , Bud Bud Light, Хамовники Пиво Венское, ВкусВилл Нерка Стейк, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Укроп, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|