|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 62.81g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Авокадо, Соевый хлеб с куркумой, Кунжутное Масло, Сыр творожный, Parmalat Молоко 0,5%, Эльфа Льняная Каша, Вода. Lunch: Сыр творожный, Соевый хлеб с куркумой, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Перловка Отварная, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Живи Здорово Соевый Изолят, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Чеснок, Лук, Помидоры, Морковь, Клюква, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Капуста Белокочанная, Соевый хлеб с куркумой, Мираторг Фарш "Домашний", Среднеуральская Птицефабрика Фарш Куриный, Кабачок. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Сыворотка, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours and 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, хожу - 1 hour. more...
|
|
 Comments
Изнурительная диета, голодание или... Съем - ка я ещё кусочек...🤫
А потом... Тяжкие вздохи около шкафа и зеркала🤦♀️
Знакомо??????? 🙀а скоро Новый Год, хочеться выглядеть стройной?🧚♀️
А хочешь:
👠Красивую фигурку;
👠Здоровье;
👠Позитивное общение;
👠Мотивацию.
?????????????????????????
Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋! Отправь мне: "хочу к вам" по номеру:89233107152. И ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍
28 Nov 20 by member: vfhjcxdhv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|