Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1952 kcal
|
Fat: 115.12g | Prot: 82.22g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Вешенки, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Торт Наполеон, Paul Салат с Креветками и Авокадо, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. Dinner: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.lednewa's Weight History
|