Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
62 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 79.94g | Carbs: 195.88g.
Breakfast: Киви, Овсяноблин. Lunch: Barilla Макароны, Олейна Подсолнечное Масло, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, салат овощной с лимоном. Dinner: Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Мёд, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veraprodiet's Weight History
|