|
ужин✨ честно говоря, такое себе. еле съела, и то в прикуску с отрубями. 3/10 завтра воскресенье-самый страшный день недели. каждое воскресенье, как по традиции у меня кп/срыв. надеюсь, завтра без происшествий, иначе я просто самоликвидируюсь😇✌🏼
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
533 kcal
|
Fat: 9.75g | Prot: 35.74g | Carbs: 78.70g.
Breakfast: Кофе, Ячневая Каша на Воде, Yogurt Shop Домашний Кефир 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Окей Отруби Ржаные, овощной суп-пюре. Dinner: Окей Отруби Ржаные, Чай, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakto0o_'s Weight History
|