Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
118.8 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
715 kcal
|
Fat: 22.48g | Prot: 42.07g | Carbs: 61.64g.
Breakfast: Flagman Килька в Масле Пряного Посола, Сильпо Слойка с Мясом, Яблоко Зеленое. Lunch: Flagman Килька в Масле Пряного Посола, Рис с Овощами. Dinner: Рис с Овощами, Flagman Килька в Масле Пряного Посола. more...
|
Losing 17.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|