Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 86.24g | Carbs: 133.87g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Филе Медальон, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые . Dinner: Сгущенка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Додо Пицца Сырники, Петелинка Филе Медальон, Масло Подсолнечное, Помидоры, Морковь, Лук, Картофель Отварной, Лакомо Сливки 10%, Перекресток Стейк из Семги . Snacks/Other: Клементины, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|