Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 46.97g | Carbs: 103.55g.
Breakfast: Блины, Сгущенка, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Му-У Творог 9%. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Рестория Шеф Борщ с Говядиной. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|