Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 86.53g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: АТБ Банан, Bob Snail Пюре из Хурмы, Красное Яблоко, Сильпо Грейпфрут , McDonald's Латте Маленький , Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане, Окунь Речной, Икра Карася, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martame1's Weight History
|