Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 83.33g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: Маринадо Огурец Маринованный, SEMKI Семечки Подсолнуха , АТБ Помидор, Norven Форель, Жменька Рис Нешлифованый. Lunch: Славия Грация, Лакомка Семечки, Сильпо Лук Репчатый, АТБ Огурец, President Сметана 10%, Billa Пекінська Капуста, П Помидоры, АТБ Перец Болгарский, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Своя Линия Овсянка. Snacks/Other: Селянське Сливки 8%, SEMKI Тыквенные Семечки , Своя Линия Семечки Жареные, Спартак Шоколад Черный 90%, Повна Чаша Арахис Жареный , Фоззи Яблоко Семеренко, Сильпо Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|