Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 78.28g | Carbs: 163.90g.
Breakfast: Lazzaroni Печенье Зерновое, Белая Линия Молоко 2,5%, Indykpol Сосиски Индюшиные, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Ферма Масло Сливочное 73%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Масло Подсолнечное, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: MOROZ Наггетсы Куриные Замороженные, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Мандарины, Kinder Chocolate , Сырники гост, Злагода Творожный Батончик "Граф Жираф" , Белая Линия Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fame_less's Weight History
|