Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 103.04g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Арахис. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Агро-Альянс Рис для Плова. Snacks/Other: Watt-N Whey Protein Concentrate, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenarkina's Weight History
|