Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1843 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 134.96g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: ВкусВилл Грецкий Орех, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Myprotein Протеин, Окей Яблоко Гренни Смит, Лента Мандарин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, California Gold Nutrition Омега-3, Седьмой континент Творог, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. Lunch: 3 Корочки Сухарики Ржаные , Окей Французский Багет Delifrance. Dinner: Авокадо 🥑 Авокадо, Магнит Мандарин, Магнит Томаты Свежие, Дикси Яйца Перепелиные, Куриные Котлеты 😻. Snacks/Other: Лента Мандарин, Магнит Хурма, Лента Мини Тарталетки, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Ашан Огурец, Перекресток Семга Стейк, Магнит Томаты Свежие, Fine Food Перепелиное Яйцо, Окей Перец Желтый , Спартак Конфеты Прометей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|