Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
107.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
2341 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 163.23g | Carbs: 243.87g.
Breakfast: BeFit Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке, Хлеб Черный, Яичный Желток, Яичница. Lunch: Хлеб Черный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Кальмары Гриль с Печёными Овощами (Кальмар), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Красная Цена Сушки Малютка, Чабан Молоко 2,5%, Хлеб с Семечками, Лук, Сельдь. Snacks/Other: Кизил, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Зеленое Яблоко, Дары Мира Печенье с Изюмом, Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сахар, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Мясо Дикого Кабана. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Михаил-Севас's Weight History
|