Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 44.74g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Голубы с Капустой и Куриной Грудкой, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Голубы с Капустой и Куриной Грудкой, Чай Несладкий, Eurocrem Печенье с Молочным Шоколадом и Молочным Кремом, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Coca-Cola Кола Лайт, Папа Может Ветчина из Свинины, Jameson Виски, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|