Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 42.06g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 9%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Сметана . Dinner: Bud Bud Light, Хамовники Пиво Венское, Кабачки Жареные, Сухогруз Кальмар Сушёный, Яичный Желток. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|