Gsuatvo's Journal, 26 Nov 20


View Diet Calendar, 26 November 2020:
971 kcal Fat: 30.50g | Prot: 77.82g | Carbs: 101.03g.   Breakfast: Barano Granola Integral, Mamão Papaia, Danone Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Hemer Pepino em Condimento Suave, Batata Doce, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Músculo Bovino Cozido, Berinjela Cozida, Alface Rúcula. Dinner: Brócolis, Alface Rúcula, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Pêssegos, Starbucks Café Latte (Tall). more...

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