игровая зона в спортзале — это 💥 детишки заняты, мамы качают 🍑 . решилась раздробить свою глобальную цель на небольшие — по 5 кг. это было непросто, но теперь будет жалко расслабляться, когда снова сброшу 4 кг (от 20 кг — немного, от 5 кг — почти всё!)
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 77.20g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Булочка Сдобная. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Ванильный Сахар, Яйцо Куриное, Крымский Молочник Творог 5%. Dinner: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Магнит Банан, Огородников Горчичное Масло, Куриное Филе Вареное, Корень Сельдерея, Морковь. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алка два кителя's Weight History
|