|
Начало КД и +600. Теперь перелить и наблюдать сдуваете
|
109.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 139.05g | Carbs: 194.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lunch: Краснокочанная Капуста, Кускус (Вареный), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Seven Бифштекс Куриный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вегетарианские Печеные Бобы, Кофе (из Молотых Зерен), Бананы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akzakd29's Weight History
|