Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 54.75g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, То, Что Надо! Джем Клубничный, Сметана , Творог 5%, Коричневый Сахар, Кофе, Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Яблоки (без Кожи), Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Коричневый Сахар, Чай, Лента Слойка с Яблоком, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Pearl River Bridge Кунжутный Соус, Индейка Тушеная, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|