|
Ура! Наконец мелькнуло 96! Достижение супер!
|
96.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
2897 kcal
|
Fat: 139.86g | Prot: 140.07g | Carbs: 267.50g.
Breakfast: Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Молоком, Мясницкий Ряд Рулька Свиная Пикантная. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Атаг Конфеты Заначка От Жены, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Кофе с Молоком, Любимые Традиции Печенье Овсяное, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Сметана 15%, Обычные Блины, Манная Каша на Молоке, Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Чай с Лимоном, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|