Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 70.89g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: Вода, Льняные Семена, Творог 9%. Lunch: Морковь, Лук, Перловка Отварная, Соевый хлеб с куркумой, Яблоко, Петелинка Биточки Куриные Паровые. Dinner: Банан, Соевый хлеб с куркумой, Сыр творожный, Петелинка Биточки Куриные Паровые, Подсолнечное Масло, Лук, Приготовленная Морковь, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1517 kcal
|
Exercise:
хожу - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|