Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 56.11g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: Яблочные Оладьи, Чай Несладкий, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Чай, Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. Dinner: Мандарины, Чай Несладкий, Шампиньоны в Сметане, Квашеная Капуста, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Ржаные Хлебцы, Чай Несладкий, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo851541's Weight History
|