Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
88 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 92.12g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Торчин Крепкая Горчица, АТБ Огурец, П Помидоры, Гринвиль Буряк Вареный , Яйцо Куриное Варёное Яйцо Куриное. Lunch: Boiled Egg, Гринвиль Буряк Вареный . Dinner: Сильпо Грейпфрут , Яблоко Яблоко, Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Boiled Egg, Яблоко Яблоко, Украинский Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleksii S.'s Weight History
|