|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 54.14g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Lunch: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Nasi Putih, Pakcoy, Kobe Boncabe. Dinner: Seblak, Tahu Kukus, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Other: Roma Sari Gandum, Pancake Tawar, Roma Sari Gandum. more...
|
|
 Comments
Kak ini apa aja? Resep dan cara buatnya dong..
29 Dec 20 by member: lalaa79
|
Ini tahu 100gr sama kerupuk 20gr lalu sayur sawi 200gr dan telur 1 butir,lalu makaroni gandum 1sendok makan,trus klau bumbu basahnya itu cabe rawit sesuai selera sm bawang putih dan bawang merah aja trus tomat ukuran kecil 1 😂
29 Dec 20 by member: destaoct
|
Ohh iya ini seblak versi diet ala ala,soalnya sama sekali gak pakai minyak,semuanya direbus sm air aja
29 Dec 20 by member: destaoct
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
destaoct's Weight History
|