Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 66.88g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Чай Несладкий, Свежее Завтра Творог 5%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Пискаревский Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Чай Несладкий, Сиртаки Сыр, Окей Форель Слабосоленая, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|