Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
2029 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 154.38g | Carbs: 137.53g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Минскхлебпром Хлеб Водар, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Квашеная Капуста. Dinner: Голубец, Жареная или Запеченная Курица, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Квашеная Капуста, Куриная Печень. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|